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云南著名武术家蒋勋培老师传授的八卦掌掌谱

查看:8692次 出自: 陈永发 时间:2008年01月23日
    

    第一段:推字诀

    一、单换掌;     二、乌龙缠腰掌; 三、磨身掌;     四、顺势掌;

    五、双撞掌;     六、迎风穿袖掌; 七、四立掌;     八、鹞子翻身掌。

    第二段:托字诀

    一、回身掌;     二、靠身掌;     三、片旋掌;     四、虎口掌;

    五、丹凤朝阳掌; 六、风轮劈掌;   七、脱身换影掌; 八、四龙取水掌。

    第三段:带字诀

    一、指南金针掌; 二、团撞掌;     三、苍龙摆尾掌; 四、狮子滚球掌;

    五、白蛇吐信掌; 六、孤雁出群掌;七、反背擂捶掌; 八、旋风掌。

    第四段:领字诀

    一、迎风推扇掌; 二、倒拽风舟掌;三、二郎担山掌; 四、火炮冲天掌;

    五、恶虎扒心掌; 六、走马回头掌;七、钝镰割草掌; 八、老僧披衣掌。

    第五段:搬字诀

    一、青龙探爪掌; 二、金丝抹眉掌;三、白猿献果掌; 四、拔云见日掌;

    五、顺步撩衣掌; 六、托枪打虎掌;七、怀抱琵琶掌; 八、倒拔垂杨掌。

    第六段:扣字诀

    一、滚腕单撞掌; 二、玉女穿梭掌;三、回头望月掌; 四、霸王脱铠掌;

    五、脑后夺冠掌; 六、腰横玉带掌;七、黄鹰掐嗉掌; 八、尾坠千斤掌。

    第七段:刁字诀

    一、千斤坠地掌; 二、周仓扛刀掌;三、二仙传道掌; 四、燕子抄水掌;

    五、请客送客掌; 六、靠山探穴掌;七、刘全进爪掌; 八、霸王捆肘掌。

    第八段:钻字诀

    一、双风掼耳掌; 二、猿猴扒杆掌;三、猿猴掏绳掌; 四、懒龙卧枕掌;

    五、饿虎扑食掌; 六、十字叠撞掌;七、走马洛携掌; 八、白袍锄草掌。

 

    以上掌势名称和顺序为吴峻山先生一九三八年所传授的掌势名称和顺序。上世纪六十年代后期,蒋勋培老师为了适应部分中老年人学习八卦掌的需要,将较为复杂的第一段第八掌《鹞子翻身掌》调为第八段第八掌。而将原第八段第八掌《白袍锄草掌》调到第一段第八掌。

    八卦掌全套掌法以强身健体为基础,以攻防技击为核心,以走圈转掌为主要基本功,沾缠粘化,圈中套圈,钻旋滚转一身是圆,柔化刚发,刚柔相济,势如猛虎,动如猿猴,以静制动,蓄而后发,轻灵敏捷,疾如闪电,一招既出,变化莫测。

    学练八卦掌,初时从每掌单练入手,待圆顺入意后,再把各掌相互衔接成八大掌套路,还可以八段六十四掌做为一个完整套路既成为游身八卦连环掌,进一步随意变化,以意为先,得势发劲,阴阳变换,盘根错节,越练越精,渐如佳境,兴味无穷。


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